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Une Bouillotte, et un Doudou, pleins de VIE et ... sans gluten.

Jamie Oliver, Episode 6: Alice attaquée !

29 Novembre 2011, 17:54pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

Le dernier avant son retour chez lui avec ses enfants et sa femme !

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Il est beaucoup plus facile...

29 Novembre 2011, 11:34am

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

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Il est beaucoup plus facile

 

d'être malheureux


 

que

d'être heureux...


 

... et nous allons 

(presque toujours)

 

vers la facilité !

 

 

 

Chercher une image d'êtres malheureux n'a donné que 2 résultats sur le moteur de recherche d'images et 38 sur être heureux ! A

lors j'ai choisi de la musique et Gérad Philippe !


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PUB ?

27 Novembre 2011, 16:18pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

aller une petite PUB pour s'occuper 1minute 28 secondes
Ne loupez pas la fin ça va vite...

 

 

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La pomme de terre c'est sans gluten et aussi ....

27 Novembre 2011, 16:07pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

 

La pomme de terre

 

A la fois féculent et légume, la pomme de terre présente les avantages des deux familles: elle contient des sucres lents et des fibres. Les premiers, longs à digérer, sont forcément rassasiants. Ils se diffusent lentement et peuvent entretenir le sentiment de satiété jusqu’à 4 heures d’affilée. Quant aux fibres, elles ont l’avantage de gonfler et de prendre de la place dans l’estomac, ce qui limite les fringales.
Astuce minceur: Optez pour la cuisson à l’eau, à la vapeur ou au four. Ces cuissons limitent les calories(85 cal/100g contre 405 cal/100g sous forme de frites).

 

- Les meilleurs aliments minceur, Anne Dufour aux éditions Leduc.s, mars 2008.

 

Le petit déjeuner d'urgence , une petite purée de pommes de terre avec des flocons (bio) du sel del'eau ! Peu de calories pas de gluten et le goût à varier au gré du jour avec des épices douces ou des herbes, voire de la poudre d'orties si vous êtes en anémie !

Avez vous déjà essayé  sucrée ?

ou avec de la confiture ?

ou colorée avec de la betterave? ou avec du Curcuma ? l'ortie ou les épinards ?

ou dans une verrine en 3 couleurs et 3 saveurs ?

Et toute la la famille peux en manger du plus jeune au plus....

 

 

 


... difficile ! ! ! !

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Juste pour se faire peur si on est preneur de médicaments !

27 Novembre 2011, 15:59pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

15 médicaments qu'il ne faut pas associer

d'où l'intérêt d'éviter de se médicamenter, sauf urgence...

 

lien

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La peine d'être fait

27 Novembre 2011, 09:51am

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

Equilibre horizontal

 

 

 

Tout ce qui vaut la peine d'être fait

vaut la peine d'être bien fait

et même avec ... passion

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En avant ... MARCHE

26 Novembre 2011, 20:08pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

Le monde change dites-vous ?

 

Il y a quelques jours Henri (le vieux crabe) nous alertait sur les changements énergétiques en cours !

lien  du 19/ 11/ 11

 

La suite vient d'arriver.

Cliquez sur le lien et gardez le pour tout le mois de décembre.

lien du 26/11/11

 

Je vous tiendrai au courant si il y en a d'autres !

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La coiffeuse et le véto la suite

26 Novembre 2011, 17:04pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

Brouillon mais intéressant

lien

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Le plus difficile c'est de ne plus manger de pain !

26 Novembre 2011, 13:55pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

 

J'ai mis longtemps à découvrir mon "intolérance" au Gluten malgré les inconvénients que je subissais sans en connaître la "cause" ! ( et pourtant le Mal à dit !).
puis j'ai pris le "risque" de ne plus consommer de produits à base de blé... pour "voir".

 

Le plus difficile c'est de ne plus manger de pain !

Et les pains tout prêts sans Gluten que l'on trouve en france ne sont pas terribles ! (mais en Angleterre on trouve des pains de mie sans gluten excellents !)

Il y a des quantité incroyable de régions et de pays ou les blés ne peuvent pas pousser et ou il n'y a pas de pain !

Et puis j'ai fini par me rendre compte que l'on peut très bien faire autrement, comme la plupart des habitants de cette planète.

Ils ont développé les idées locales, à base de Riz, de Millet, de FONIO, de Quinoa, de Maïs, de TEFF, de Sarrasin.

J'ai essayé l'Engrain appelé aussi Petit Épeautre (à ne pas confondre avec l'Épeautre qui lui est un blé riche en gluten). Je le tolère mieux (l'Engrain) mais reste prudent....

Étant invité au restaurant je me suis laissé allé à manger gros comme un doigt de pain et une cuillère à café de semoule. Il devait y avoir aussi un peu de farine dans les sauces.... quelle nuit affreuse j'ai passé.

Expérience à ne pas renouveler ... avant guérison de cette intolérance.

 

Nous en reparlerons dans une rubrique à venir  sur notre santé.

 

 Ned

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AJR Notre alimentation ordinaire suffit-elle à nous apporter toutes les vitamines dont nous avons besoin?

26 Novembre 2011, 13:50pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

 

Des études indépendantes réalisées aux États-Unis, au Canada, au Royaume-Uni et dans plusieurs autres pays, indiquent que nos aliments ont considérablement perdu de leur valeur nutritive au cours des dernières décennies.

Un ensemble important de preuves indique que les vitamines et minéraux, consommés en quantités plus importantes que celles quotidiennement recommandées (AJR), contribuent à rester en très bonne santé et à prévenir le développement de maladies chroniques.

Les AJR font uniquement référence aux quantités de vitamines et de minéraux dont a besoin une personne moyenne pour empêcher l'apparition de maladies dues à des carences alimentaires, comme c'est le cas pour le rachitisme ou le scorbut).

Elles ne prennent pas en compte les besoins métaboliques individuels qui sont déterminés par des facteurs génétiques, des phases de réparation du corps (organisées par notre cerveau et notre métabolisme associé).

Elles ne tiennent compte des habitudes alimentaires, du style de vie, de l'état de santé et de bien d'autres éléments, ni du fait que les nutriments fonctionnent en groupe dans l'organisme, et non pas comme des substances chimiques individuelles à l'instar des produits de la pharmacopée.

 

Pommes de terre, 1 pomme de terre épluchée avant cuisson, 132 g. 100/136 = 0,74

 

Calcium (mg)

Fer (mg)

Vitamine A (U.I.)

Vitamine C (mg)

Thiamine (mg)

Riboflavine (mg)

Niacine (mg)

1951

11,00

0,70

20,00

17,00

0,11

0,04

1,20

1972

5,74

0,49

0,00

16,39

0,09

0,03

1,15

1999

7,97

0,30

0,00

7,25

0,09

0,02

1,74

Changements en %

  • 27,55

  • 57,14

  • 100

  • 57,35

  • 18,18

  • 50,00

  • 45,00

 

Trouvé par hasard dans un blog Suisse dont j'ai malheureusement perdu la trace...!

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Alex JONES et Webster TARPLEY, vous saviez ? (pour la Syrie)

26 Novembre 2011, 11:48am

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

 

La guerre de l'info passe à la vitesse supérieure !

Les Syriens ne veulent pas de la guerre chez eux mais, 200 tireurs embusqués sur les toits ça peut faire beaucoup de dégats... 

 

Moi qui suis contre la violence je souhaitais ne pas faire figurer ceci dans ce Blog mais je serais "intégriste" en ne transmettant pas dette demie heure de communication avec Webster TARPLEY depuis la SYRIE et la ville de HOMC quartier de Zarha

 

 

 

 

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Sa mère, ne lui disait jamais « fais attention »

25 Novembre 2011, 18:46pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

 

Quand on parle des risques liés aux activités de plein air, on revient presque mécaniquement à la bonne vieille loi de Murphy : « if anything can go wrong, it will ».

Autrement dit : « si une seule chose peut aller de travers, elle va finir par aller de travers ».

Les mères connaissent ce principe instinctivement (ou plus probablement par expérience).

La mienne, dans son infinie sagesse, ne me disait jamais « fais attention ».

Elle me disait plutôt « attache tes lacets », ou « ne laisse pas ton verre au bord de la table, tu vas finir par l'accrocher ».

Elle me poussait sans arrêt à structurer mon environnement pour que je n'aie pas besoin de faire attention. Elle me connaissait bien, et savait que de toute manière, faire attention ne faisait pas partie de mon univers mental. Voulant me préserver de ma propre inattention, elle s'arrangeait donc pour que rien ne dépende de mon niveau d'attention, qui était loin d'être infaillible.

 

http://www.davidmanise.com/textes/preparation.php

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Les priorités en survie

25 Novembre 2011, 18:36pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

http://www.davidmanise.com/textes/piorites.php

david manise

Les priorités en survie

Quand je discute avec des gens qui me demandent ce que je fais dans la vie, et que je leur explique que je suis instructeur de survie, je vois souvent leur visage s'illuminer d'un grand sourire et ils me disent « Ah ! Alors tu enseignes aux gens comment se nourrir dans la nature ! »...

Et là, juste pour piquer leur curiosité, je réponds « pas souvent ».

Même si la quête de nourriture fait bel et bien partie des choses que j'enseigne parfois à des élèves avancés, c'est très loin d'être le point sur lequel je passe le plus de temps pendant les stages. Sans doute à cause des films et des histoires de navigateurs échoués sur des îles désertes, beaucoup de gens (souvent très cultivés par ailleurs) s'imaginent que de savoir survivre, c'est d'abord et avant tout savoir trouver à manger. Or, dans la liste des priorités que nous devons gérer (je hais ce mot) dans une situation de survie, les complaintes de nos estomacs vides sont relativement peu importantes... C'est donc pour déconstruire un peu ce mythe que je prends le temps d'écrire aujourd'hui ce petit texte, qui je l'espère permettra de remettre les choses à leur place.

La règle des trois

Il y a déjà plus de 25 ans, Ron Hood — instructeur de survie et pionnier de la profession — édictait la fameuse « règle des trois », qui nous donnait une bonne idées des priorités en survie. Il disait, en gros, qu'on peut survivre : trois minutes sans air, trois heures sans abri, et trois jours sans eau.

Bien que cette fameuse règle des trois soit parfaitement valable, j'aime bien la compléter et la préciser un peu à ma sauce. J'espère que Doc Ron me pardonnera. Je considère pour ma part qu'on peut survivre :

  1. Trois secondes sans prudence : l'accident de voiture, la glissade dans une pente abrupte, la chute mal assurée, l'avalanche qui nous happe sont autant d'exemples du fait que notre survie, à la base, commence par une chose toute simple : éviter les accidents. Ça semble une évidence, mais quand je vois le nombre de victimes d'avalanches de l'hiver 2005-2006, je me dis que certaines véritées peuvent être bonnes à rappeler. D'ailleurs mon père disait toujours que les gros matous qui vivent vieux sont les gros matous prudents...
  2. Trois minutes sans oxygène dans nos centres vitaux : passé ce délai, les tissus privés d'oxygène cessent de fonctionner et se nécrosent. Un bout de peau nécrosé n'est pas une urgence vitale, mais on ne peut pas en dire autant d'un cerveau ou d'un myocarde. Et que faut-il pour acheminer de l'oxygène dans nos centres vitaux ? Des voies aériennes dégagées, une respiration qui fonctionne, une circulation sanguine efficace : ce sont les fameux ABC que doit connaître tout secouriste qui se respecte : airways, breathing, circulation.
  3. Trois heures sans abri : sous une chaleur intense ou dans un froid même relativement doux, nous mourons en quelques heures. L'immense majorité des gens qui meurent dans la nature sotn victimes de l'hypothermie ou de l'hyperthermie... ou plus souvent d'un de leurs effets secondaires (altération du jugement, perte de motricité fine, etc.).
  4. Trois jours sans eau : dans les faits, ça peut être beaucoup plus (jusqu'à 17 jours par temps frais et sans activité physique selon Xavier Maniguet), ou beaucoup moins (24h par temps très chaud et lors d'activités physiques intenses), mais ça donne une idée de grandeur. D'ailleurs, une bonne hydratation permet de résister beaucoup mieux à la chaleur ou au froid, et d'éviter énormément d'ennuis de santé, allant des problèmes de dos aux infections diverses et variées. Ce qui manque au bonheur de la plupart des gens que je connais, c'est un litre d'eau en plus dans leur corps.
  5. Trois semaines sans manger : l'états-unien moyen peut même parler de trois mois, je pense. Chaque gramme de graisse que contient notre corps stocke la modique somme de 9 kilocalories. Un kilo de graisse, c'est 9000 kilocalories, soit de quoi tenir facilement trois jours. Si on tient compte du fait que l'organisme en état de jeune (kétose) est beaucoup plus économe que l'organisme nourri, et qu'il est en mesure de trouver des calories aussi dans sa masse musculaire et les protéines présentes dans ses organes divers, je considère que les réserves énergétiques d'un adulte en santé sont de l'ordre de 150 000 kilocalories (8 kilos de graisse, soit 72 000 kCal et 20 kilos de protéines utilisables, soit 80 000 kCal). Divisons cela par deux pour être très conservateurs, et cela nous fait encore 75 000 kilocalories. À 3000 kilocalories par jour (ce qui est beaucoup pour une personne en état de jeûne, la réalité étant plus proche de 1500), cela nous laisse une réserve calorique de 25 jours. Le sujet est évidemment plus complexe que le simple décompte des calories, mais l'histoire est remplie d'histoires de jeûnes, volontaires ou forcés, dépassant le mois en durée et dont les individus sont sortis relativement indemnes. Bref : il y a des choses plus urgentes...
  6. Trois mois sans contact social : Une nécessité vitale que nous avons tendance à oublier est le contact humain. Même les plus solitaires d'entre nous ont besoin de contacts, de communication, d'échange. Mais j'ose espérer que si vous vous perdez en forêt ou en montagne un jour, on vous retrouvera avant que vous ne perdiez goût à la vie à cause de la solitude...

Donc, quand des gens prennent contact avec moi et me demandent de leur enseigner ce qui est le plus important à savoir pour survivre dans la nature, je me concentre sur les points 1, 2, 3 et 4, à savoir la prudence élémentaire, l'importance des premiers secours, la capacité à réguler sa température corporelle par tous les temps, avec ou sans équipement, et l'eau. Je trouve généralement inutile d'enseigner aux gens à reconnaître les plantes sauvages comestibles pour leur éviter de mourrir de faim, ce qui n'arrivera de toute manière jamais s'ils ne savent pas parer au plus pressé... !

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Nous ne maîtrisons pas tout, Je ne maîtrise pas tout ! ...

25 Novembre 2011, 18:01pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

SPECIALISATION

 

Ce jour , vendredi 25 novembre, nous rentrons dans les prémices de la réalisation effective de la Mutation … car ce soir un tiers d’entre les Paliers 3 aura reçu la confirmation de sa fonction à venir.

Surtout ne me demandez pas sur quelle base sera établie ce premier tri parmi vous … j’ignore si ce sera par souci de vous confier la responsabilité de l’encadrement de l’opération à venir.

Ou bien une simple annonce en complément d’un accroissement de vos fréquences pour accéder à la connaissance nécessaire à la mise en pratique d’une aide planétaire rendue indispensable pour amortir la panique provoquée par la gravité des cataclysmes proches.

Découvrirez-vous tout simplement les méthodes à appliquer à la phase de changement de vibrations de nos différents constituants physique et physiologique ?

Serez vous affectés à un recyclage planétaire visant à reformater la conscience des humains destinés à vivre la nouvelle civilisation ?

Devrez-vous tout simplement remplacer les systèmes politiques  défaillants par une gestion pleine d’humanisme, de bons sens et de logique ?

Le bouleversement de notre façon de vivre nécessitera-t-il un apprentissage des nouvelles règles du jeu … dont vous seriez nos formateurs ?

 

Je compte sur vous, qui allez être choisis, pour me tenir informé de vos découvertes et conforter ma confiance personnelle dans le bon déroulement souhaitable de notre Avenir, malgré sa grande et indispensable rigueur.

... le Vieux Crabe

 

http://mutation-2012.com/index.php/accueil/calendriers/295-specialisation

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cette "merde" doit cesser dit-il ...

25 Novembre 2011, 17:58pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

2 minutes 40 secondes tout est dit .

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Quand un vétérinaire soigne une coiffeuse...A pleurer!

25 Novembre 2011, 13:46pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

vendredi 25 novembre 2011

Quand un vétérinaire soigne une coiffeuse

Ben oui je parle avec ma coiffeuse, et c'est pas faute de n'avoir personne à qui parler ... Mais aujourd'hui je vais parler DE ma coiffeuse. L'histoire se passe dans le sud de la Bavière, en 2011, peu avant la fin du monde ;-)

Ma coiffeuse, mère de famille la quarantaine passée, fait des études (du soir) de gestion d'entreprise. C'est comme ça dans ce pays, ou on dit "soit poli avec le portier, demain il pourrait être ton chef".
Il ne faut pas se demander pourquoi il y a ici autant de PME qui fleurissent, contrairement à un autre pays (que je ne citerai pas) ou on ne cultive que la selection unilatérale gratuite, l'uniformité, la frustration, les classes sociales, le gachis et les portes qui se ferment.

Bref, cette dame n'est pas idiote, et le conversations qu'on tient depuis des années ne tombent pas dans l'oreille d'une sourde. Elle a donc emmené son chien voir un vétérinaire alternatif, en ayant marre de voir son état s'aggraver sous l'effet des diverses saloperies prescrites par les sbires empoisonneurs du système.
Le vétérinaire (l'a t il fait exprès?) passe son tenseur (pendule de radiesthesie oscillant) au dessus d'elle en allant vers le chien et dit "oula". Et c'est comme ça qu'ils en viennent à parler de sa santé à elle. Ils parlent de son problème de dos, et des vertèbres xh§" et gh²³ qui sont irrémédiablement abimées, qu'il faudrait absoluuuument opérer, d'après l'avis de 4 spécialistes qu'elle a consultés et qui lui ont tous filé des saloperies chimiques en plus des paroles déprimantes accompagnant la facture juteuse.
Le véto lui dit: Pas du tout, il n y' a rien d'abimé, les douleurs sont liées à tel et tel problème quelle aurait eu lors d'un accouchement. Et elle "mais comment vous savez???" Ben c'est simple, "c'est inscrit dans votre energie". Il lui a donné des globules homéopathiques pour elle, en plus de celles pour le chien, sans les facturer evidemment.

La fin de l'histoire: Le problème de dos a disparu, ça n'a rien couté, le chien aussi est de nouveau en pleine forme, et les empoisonneurs ont encore perdu une cliente.

Quand les bistouris rouilleront à l'ombre des moulins à vent en ruine ...

Source:

 

 

 

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Vieillir ?

24 Novembre 2011, 17:21pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

 

" Vieillir est ennuyeux,

mais c'est le seul moyen que l'on ait trouvé de vivre longtemps. "


Sainte-Beuve3572988417_9b4776d6e4.jpg

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Un hamburger aux galettes de pommes de terre.

24 Novembre 2011, 14:49pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

Il fallait y penser !

    Des galettes de pommes de terre pour remplacer les tranches de pain sans GLUTEN.


hamburger galette

Recette : On épluche les pommes de terres, on les râpe avec le plus gros calibre, on peut ajouter un peu d’oignon et un œuf ainsi qu’un peu de sel. On mélange le tout et on prend à la main de petites poignées qu’on fait cuire en galette dans une poêle environ 10 minutes de chaque côté à feu moyen en surveillant bien pour éviter que ça brûle (je les fais à feu doux 10 minutes de plus quand je ne peux pas surveiller !).


sur stop-gluten.com

A utiliser comme on veux avec les "remplissages" classiques chauds ou froids

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Quand un espoir est trop VRAI ...

24 Novembre 2011, 13:52pm

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

J'ai déja mis ces textes mais réanimer la flamme, c'est parfois utile ...

 

La VIE c'est ce qui s'écoule pendant que nous perdons notre temps à faire des pro-jets  !

 

Mais aussi :


Quand un espoir est trop VRAI, ce n'est plus un espoir,

c'est une CERTITUDE.

C'est pour cela que les FAUX-ESPOIRS

sont les plus DURABLES !

 

Dès que les pro-jets commencent à devenir une réalité,

(et cela dépend de notre, nos décision (s))

c'est la certitude qui devient réalité autour de nous.

 

Je pense à tous ceux qui ont l'espoir d'être autonomes un jour prochain et... qui ne le seront jamais.

Pour que le rêve devienne réalité il suffit d'y mettre de la Vie, de la notre !

Cela a donc un coût ...émotionnel... dont les autres (coûts) sont dépendants.

 

Il vaut mieux une petite cabane déjà construite

qu'un grand et bel ensemble en pro-jet !

 

Amités à tous.

Vous pouvez aussi y ajouter : cliquez sur le lien

Le bonheur, les épreuves, les chagrins, les échecs et ...l'ESPOIR

 

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Si les Sages . . . .

24 Novembre 2011, 09:46am

Publié par mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr

Si les Sages

faisaient les réponses qu'on attend d'eux,

ils ne seraient pas de vrais Sages.

*

*

*

*

Ou bien nous serions comme eux,

et alors nous n'aurions pas besoin d'eux .

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