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Juste une Bouillotte ? VIE et santé ?

Régime cétogène et cancer. Résumé simple ( enfin ! )

5 Février 2014, 18:18pm

Publié par n' ED de mabouillotte-et-mondoudou

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Si vous ou quelqu’un que vous connaissez est confronté au cancer, l’option la plus saine est plutôt de remplacer les glucides par de bonnes graisses, et de ne prendre que des protéines de haute qualité, d’origine biologique (animaux élevés à l’herbe). Le Dr. Rosedale conseille 1 gramme de protéines par kilo de masse corporelle maigre (ou 0,5 grammes par kilo de masse corporelle maigre), ce qui pour la plupart des gens fait environ 50 grammes de protéines par jour. Bien que vous puissiez avoir extrêmement peu de glucides dans un régime cétogène, vous devez avoir un peu de protéines tous les jour pour répondre aux besoins de votre corps. La clé est d’ajouter des graisses saines pour remplacer les glucides et les protéines en excès :

 

  • Olives et huile d’olive,
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  • Noix de coco et huile de noix de coco,
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  • Beurre fabriqué à partir de lait cru bio d’animaux nourris à l’herbe,
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  • Noix crues bio, surtout les noix de macadamia, pauvres en protéines et en omega-6,
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  • Jaunes d’œufs bio et viandes bio d’animaux nourris à l’herbe,
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  • Avocats

 

Le régime cétogène, qui est essentiellement un régime riche en graisses, modéré en protéines, et sans céréales, a permis à de nombreuses personnes de recouvrer leur santé, même après avoir été diagnostiqué avec un cancer agressif, qui ne laissait aucun espoir de survie.

Limiter fortement le sucre/fructose, les aliments transformés de toutes sortes, les boissons sucrées (y compris les boissons « light »), et remplacer les glucides par des graisses saines et des protéines de haute qualité est plus efficace que n’importe quel médicament. Cela peut empêcher aux maladies de s’établir et peut même vous rendre la santé si vous avez été diagnostiqué d’un cancer ou d’autres maladies chroniques. Ajoutez à cela une exposition adéquate au soleil (ou apport de vitamine D en hiver), du sommeil, une bonne gestion du stress, et de l’exercice physique régulier, et vous serez très en avance sur le reste de la population.

 

lire l'article en entier là :

http://newsoftomorrow.org/vie/nutrition/le-regime-cetogene-pourrait-etre-la-cle-pour-guerir-du-cancer

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