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Bertie et sa Bouillotte ? LAVIE et la santé ?
Le blog de ceux qui veulent retrouver la Bonne Santé du corps et de l'esprit et y trouver du plaisir...! et pourquoi pas de la Paix ... et de l'humour en plus.¤. Il est folie de vouloir guérir le corps sans vouloir guérir l’esprit. (Platon)¤. Mes avis sur la santé ou la maladie n'engagent que ma vision des choses et ne doivent pas vous empêcher de prendre l'avis d'un professionnel. Vos commentaires même brefs ( en cliquant sur commentaires et en mettant un petit mot au bas de chaque article), sont les liens .. ........et vos encouragements à poursuivre mes parutions. . Lire http://bit.ly2Fro5sd Bonne lecture et bienvenue.
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“Quoi que tu puisses faire ou que tu rêves de faire, commence-le !
L’audace contient en elle le génie, la puissance et la magie” »
Souvent le fait de passer à l’action aide à lever les doutes car il faut trouver des solutions concrètes….
....et ça se trouve...
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Une super idée plutôt que juste cuits à l'eau chaude ...!
Broyés au THERMOMIX 2 secondes vit 5 ils sont super !
graisse de canard et de coco ....
Bien les chauffer en tournant vivement pour qu'ils soient bien chaud à la fin !
Nous nous sommes régalés avec quelques tranches de bacon chauffées ou grillées!
Vous cherchez une vrai adresse ?
P.S. je n'ai pas de lien de sponsoring avec cette entreprise !
Bouillie de millet et riz au sucre.
toujours selon Maître Zheng Yu (voir article précédent) :
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Pour une personne
Avec la bouillie de millet de riz au sucre, nous entrons dans les douceurs que Zheng Yu apprécie tant qu’il essaie de ne pas en manger souvent, toujours pour suivre son principe de sobriété. Et aussi pour que çà reste une fête. Ou une médecine.
Cette bouillie, très simple, se compose de 60g de riz et 40 g de millet auxquels on ajoute une belle cuillère à soupe de sucre. Le riz et le millet, une fois lavés vont dans une grande casserole avec 1.5 litre d’eau froide. Lancé à grand feu, il faut baisser la feu dès l’ébullition atteinte et laisser cuire à petit feu une heure ( sans couvrir !).
Il faut que millet et riz soient bien tendres et collants.
Alors, on verse le sucre en poudre et on remue vigoureusement avant de manger brûlant, (le plus souvent à même la casserole pour ne pas que cela refroidisse).
Pour Zheng Yu, le riz, c’est le riz, la base de l’être humain. Aliment et médicament préventif ou curatif par excellence : avec lui, la rate devient forte, l’estomac est harmonieux, tous les organes sont richement nourris, l’énergie se dynamise, les maladies s’enfuient et on vit calme et jamais soumis à l’irritabilité. Le millet est l’assistant du riz : il a les mêmes fonctions que son maître mais, en bon assistant, est plus discret. A eux deux, ils gagnent en efficacité, surtout parce que le millet tonifie le poumon, ce que le riz ne sait pas faire. Quant au sucre, pour Zheng Yu, il est toute douceur, active le sang, dissout les amas de nourriture qui encombrent parfois le système digestif, atténue les spasmes et tiédit doucement l’estomac.
N'oublions pas pas que les problèmes de poids sont liés d'abord et avant tout à la nécessité pour notre système de sauvegarde interne (et le plus souvent inconscient !)
DE FAIRE LE POIDS ... vis à vis de quelqu'un (ou pire de quelques-uns !)
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Avec les problèmes d'AFFRONTEMENTS et d'ABANDONS qui se télescopent , l'un ne voulant pas affronter le problème et l'autre ne pouvant l'abandonner !
Pas facile dans ces conditions de continuer un régime et de ne plus consommer certains aliments plaisirs, surtout si le conflit caché ( familial le plus souvent ) n'est pas résolu ou verbalisé clairement !
Notre cerveau archaïque sait bien qu'il faut continuer à faire le poids !
Pour être vu(e)?
Et le régime en est déjà... LA PREUVE, QUI SUFFIT !
La boucle est complète ... et sans fin... avec FAIM SVP !
Ne pas "oublier" le conflit de silhouette qui empêche le symptôme de disparaître, même
lorsque le conflit d’abandon n’est plus actif.
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Quelle(s) intolérance(s) m'empêche donc d'affronter ce que je suis et quelles peurs anciennes m'interdisent d'abandonner celle(s)-ci ?
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il est impossible de « manger moins » si toutes les cellules de votre corps ont décidé de vous en empêcher.
C’est pourquoi la bonne stratégie est la suivante :
Ne cherchez pas d’abord à réduire les calories : commencez par remplacer les mauvaises (fructose, céréales raffinées, huiles végétales industrielles) par les bonnes. Et ne vous focalisez pas uniquement sur la nourriture : maigrir implique aussi de gérer votre stress, de dormir suffisamment et de vous protéger des polluants.
Je reviendrai en détail sur ces derniers points dans une prochaine lettre. Et vous verrez : perdre du poids est d’abord la conséquence naturelle d’une vie plus saine et plus belle… et non le résultat d’une torture que vous n’avez certainement pas méritée !
Les articles déjà parus (sur le même sujet) :
http://mabouillotte-et-mondoudou.over-blog.fr/search/poids/
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Soyez
comme l'enfant,
désirez
inlassablement
apprendre.
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Bernard TIHON s'interroge dans la lettre de néosanté du 2/12/2015 :
.../...
Le mot « smartphone » est anglais, de « smart » = chic, élégant ; malin, habile, adroit, astucieux, spirituel ; impertinent, audacieux ; vif, prompt ; bon, bien envoyé ; intelligent. Que de qualités sur un seul petit mot ! La langue anglaise fait des merveilles. Ce n'est pas pour rien qu'elle soit devenue la langue universelle et que les spécialistes du marketing aient choisi ce mot pour identifier l'objet moderne le plus utilisé au monde. Il est diablement intelligent mon smartphone, toujours prompt à m'envoyer toute la merde du monde. Et moi je suis con, je suis complètement con car j'accepte de la recevoir, je paie même pour ça et j'en redemande.
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La circulation de l'énergie tend naturellement... à ralentir
(comme un wagon qui n'est plus tiré par une locomotive !).
De même les pensées ralentissent jusqu'à ce qu'elles se solidifient dans la matière et deviennent manifestes.
Si ce processus se passe
RAPIDEMENT
on l'appelle miracle,
à vitesse MOYENNE
coïncidence,
et LENTEMENT
"la Vie" !
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Quelle locomotive serez-vous cette année nouvelle ?
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