Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Juste une Bouillotte ? VIE et santé ?

L’art de vivre en bonne santé

3 Février 2016, 18:44pm

Publié par n' ED

Extrait de néosanté N° 51


Médecin attachée au service de médecine psychosomatique du CHU de Mont-Godinne
(Belgique), le Dr Dominique Lejeune y anime deux fois par mois pour les patients une petite conférence d’une demi-heure intitulée


« l’art de vivre en bonne santé ».

Dans sa première partie, elle énumère les « règles d’or de bonne santé » (respiration, nutrition, repos & détente, sevrage des toxicomanies, sommeil, énergie de la pensée, vie spirituelle) et dans un second volet, elle propose une « méthode pratique de revitalisation » en 12 points : l’eau, la musique, la nature, le chant, les caresses, les massages, la gratitude, le rire, l’art, l’amitié, la réconciliation, le dialogue. Bref, une étonnante leçon de santé globale de la part d’un hôpital universitaire ! Sur notre suggestion, le Dr Lejeune a transformé sa causerie en vidéo désormais accessible sur Youtube : à visionner sans modération !
 

40 minutes que, si vous n'avez que 26 minutes,vous pouvez regarder en vitesse accélérée 1,5, sur la petite roue paramètres en bas à droite ! Certains arrivent à écouter en vitesse  2 !

https://youtu.be/d8H9Ybu2jmE

Commenter cet article