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Juste une Bouillotte ? VIE et santé ?

Crampes nocturnes ? C'est pas dans la tête ...c'est dans les jambes !

28 Octobre 2017, 16:13pm

Publié par Bertie

Et c'est douloureux... !

Ça m'est arrivé et j'en parle en connaissance de cause.

Et j'ai essayé différentes "choses".

Bien sûr du magnésium, et des huiles essentielles.

MAIS ce qui fonctionne bien c'est ça :

Crampes nocturnes ? C'est pas dans la tête ...c'est dans les jambes !
Le jus de citron

Selon nos grands-mères, prendre du jus de citron combiné à 1 pincée de sel dilué dans un verre d’eau tiède juste avant le coucher permettrait de prévenir l’apparition de crampes nocturnes.

https://www.grands-meres.net/crampes-nocturnes-remedes/

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Le verre ?  pas trop grand, le mélange est légèrement diurétique !

Le citron ? Bio, une cuillère à café suffit ! soit même pas le jus d'un demi petit citron (qui vous fera donc 3 jours).

Le sel ? de mer, non raffiné cela va de soit ! ! !

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Après 5 nuits sans crampes j'ai voulu tester sans jus !

....

à 2h du matin j'étais devant la plaque de cuisson et le frigo !

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R
Bonjour, pour en avoir régulièrement je vous comprends parfaitement. merci pour ces astuces
Répondre
B
N'oubliez pas le magnésium ! (Magnésium 300+ de chez BOIRON facile à croquer pratiquement sans goût) et si longue cure, Michel Dogna conseille DISSOLVUROL 15gouttes m/m/s tous les 15 jours (flacon de 900 gouttes)