Le blog de ceux qui veulent retrouver la Bonne Santé du corps et de l'esprit et y trouver du plaisir...! et pourquoi pas de la Paix ... et de l'humour en plus.¤. Il est folie de vouloir guérir le corps sans vouloir guérir l’esprit. (Platon)¤. Mes avis sur la santé ou la maladie n'engagent que ma vision des choses et ne doivent pas vous empêcher de prendre l'avis d'un professionnel. Vos commentaires même brefs ( en cliquant sur commentaires et en mettant un petit mot au bas de chaque article), sont les liens .. ........et vos encouragements à poursuivre mes parutions. . Lire http://bit.ly2Fro5sd Bonne lecture et bienvenue.

Crampes nocturnes ? C'est pas dans la tête ...c'est dans les jambes !

28 Octobre 2017, 16:13pm

Publié par Bertie

Et c'est douloureux... !

Ça m'est arrivé et j'en parle en connaissance de cause.

Et j'ai essayé différentes "choses".

Bien sûr du magnésium, et des huiles essentielles.

MAIS ce qui fonctionne bien c'est ça :

Crampes nocturnes ? C'est pas dans la tête ...c'est dans les jambes !

Le jus de citron

Selon nos grands-mères, prendre du jus de citron combiné à 1 pincée de sel dilué dans un verre d’eau tiède juste avant le coucher permettrait de prévenir l’apparition de crampes nocturnes.

https://www.grands-meres.net/crampes-nocturnes-remedes/

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Le verre ? pas trop grand, le mélange est légèrement diurétique !

Le citron ? Bio, une cuillère à café suffit ! soit même pas le jus d'un demi petit citron (qui vous fera donc 3 jours).

Le sel ? de mer, non raffiné cela va de soit ! ! !

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤

Après 5 nuits sans crampes j'ai voulu tester sans jus !

....

à 2h du matin j'étais devant la plaque de cuisson et le frigo !

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Rodolphe

11/07/2021 16:25

Bonjour, pour en avoir régulièrement je vous comprends parfaitement. merci pour ces astuces

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Bertie LAVIE

11/07/2021 18:28

N'oubliez pas le magnésium ! (Magnésium 300+ de chez BOIRON facile à croquer pratiquement sans goût) et si longue cure, Michel Dogna conseille DISSOLVUROL 15gouttes m/m/s tous les 15 jours (flacon de 900 gouttes)

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La boite de recherche est tout en haut à droite.

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La peur est ce qui nous éloigne le plus de l'Amour !

et nous rapproche le plus de la haine ...

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Celui que tu appelles dit simplement : "je suis là".

N'oublie pas d'écouter sa présence ! ..................................

car le démon dit : "ATTENDS , laisse-moi t'aider", fais-moi confiance !

Fais-moi confiance ... Fais-moi confiance ... Fais-moi confiance...

dors TOUT va bien zzzzzzzzzz

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Tous les jours, à tous points de vue, ma vie s’améliore.

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Il n'y a que deux façons de vivre sa vie : faire comme si RIEN n'était un miracle

ou bien faire comme si TOUT était un miracle !

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Ah ! Il faut des limites

pour aller loin ?

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GUÉRIR

est la seule alternative à

continuer à

MOURIR !

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Pour aller du dedans au dehors, il faut passer par un ... ailleurs !

(et l'inverse est vrai !)

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Une bouillotte chaude ce n'est pas forcément que pour les pieds,

sur le ventre ou sur le foie, et là ou "ça fait mal" c'est bien aussi... pour s'endormir !

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Pour ceux qui se débattent avec des problèmes de (sur) poids ou de volumes en trop !

https://bit.ly/2NfkAtw et https://bit.ly/2LLHOpV

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L'article le plus important à lire quand vous ou votre entourage ne sent "pas bien" ! Et ce qui devrait faire partie de votre savoir naturel depuis "toujours" ... ↓

Ce qui "marche" vraiment pour guérir ?